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Universidad Popular

Pablo Chain Villar Delegado

Pablo Chain Villar

pchain@alcalaguadaira.org
Salud

Estiramientos y Relajación (Distrito Silos-Zacatín)

Los estiramientos consisten en una serie de ejercicios suaves y mantenidos de cara a preparar a los músculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el rango de movimiento en las articulaciones. La relajación muscular progresiva se basa en el reconocimiento de qué músculos están tensos, hiperactivados, e incidir sobre ellos para destensarlos. Se le llama progresiva porque, poco a poco, se van relajando los distintos grupos musculares, aunque de entrada no seamos conscientes de la tensión que acumulan.

Clases impartidas por:

  • Alicia García Enri

Las solicitudes serán presentadas a través de la Web Municipal, estas irán siendo tramitadas por riguroso orden de entrada, hasta cubrir las plazas vacantes.

  • Los participantes de estos talleres y cursos al realizar la matrícula aceptan las condiciones de matriculación en las que quedan incluidos sus derechos y obligaciones.
  • Una vez admitida a trámite su matrícula, recibirá un correo electrónico a través del cual podrá confirmar o rechazar la matriculación. El plazo para confirmar o rechazar la misma será de 48 horas. En caso de no contestar a dicho correo en el plazo indicado se entenderá como rechazada.
  • En aquellos talleres donde se produzcan más matriculaciones que plazas disponibles, los alumnos pasarán a una lista de espera, por riguroso orden de solicitud.
  • Los talleres y cursos se llevarán a cabo cuando exista un número mínimo de solicitudes.
  • La duración de los talleres será del 1 de septiembre de 2024 al 30 junio de 2025.
  • Los pagos serán 2 bimensuales (septiembre - octubre y noviembre - diciembre) y 2 trimestrales (enero - febrero - marzo y abril - mayo - junio) a principios de cada uno.
  • La devolución del importe de la matrícula al participante únicamente se efectuará cuando la causa haya sido la suspensión del curso por parte de la Universidad Popular.
  • Se establece como forma de pago la DOMICILIACIÓN BANCARIA.

Lugar

Casa de la Cultura

El periodo de matriculación está activo

Periodo de matriculación del 19/06/2024 al 31/05/2025

Horarios

Clase Precio mensual
Estiramientos y Relajación (Distrito Silos-Zacatín) Martes - Jueves ; 09:00 - 10:00 20,00 €
Estiramientos y Relajación (Distrito Silos-Zacatín) Martes - Jueves ; 10:00 - 11:00 20,00 €

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