Método integral de trabajo físico y mental. Una de las características esenciales de este método, es que no se trabajan los músculos de forma aislada y cada zona corporal por separado, sino que se trata el cuerpo como un todo integrado, junto con los patrones de respiración. En cada movimiento se realiza un trabajo combinado de fuerza y flexibilidad. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda.
Clases impartidas por:
Mª Dolores Álvarez Rueda
Las solicitudes serán presentadas a través de la Web Municipal, estas irán siendo tramitadas por riguroso orden de entrada, hasta cubrir las plazas vacantes.
Centro de Igualdad
El periodo de matriculación está activo
Periodo de matriculación del 19/06/2024 al 31/05/2025
Clase | Precio mensual | |
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Pilates suelo pélvico Centro Igualdad (Iniciación)Jueves ; 15:00 - 17:00 | Precio mensual: 20,00 € |
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